alimentatie

[ziper]

Aveti idee daca este recomandat frucrul pomelo?

Iata cateva referiri la acest fruct luate de pe net:

Pomelo

Este apreciat pentru proprietatile nutritionale

Alaturi de vitamina C fructul contine si vitamina P, vitaminele B3, B5, biotina, acid folic, provitamina A, calciu, magneziu, potasiu si alte minerale.

Sucul are multiple proprietati, printre care se remarca:

• stimulator de exceptie al sistemului imunitar;
• are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi;
• stimulator al secretilor digestive;
• tonic, antiseptic;
• diuretic, un bun curatitor de toxine pentru organism;
• scade colesterolul;
• are proprietati alcalinizante care contrabalanseaza efectul acidifiant al unor alimente cum ar fi carnea, peştele, fainoasele;
• ajuta absorbtia fierului la nivelul intestinului;
• are actiune de activare a acidului folic;
• participa la sinteza hormonilor glandelor suprarenale;
• detoxifica ficatul;
• este un excelent tonic al capilarelor;
• deoarece 100 g pomelo are doar 42 calorii, este un fruct ideal in regimuirle hipocalorice.

Pomelo este bogat in vitamina C. Contine luteina, betacaroten, potasiu, fier, magneziu si calciu. Sa nu uitam vitaminele B1, B2, B3, B5 si B9.

[mircea]

Sunt de parere ca nu are rost sa ni-l interzicem in conditiile in care nu am citit nicaieri ca ar fi contraindicat in mod explicit. In plus are gustul ala minunat de portocala. Si practic, tine o vesnicie !